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Academias tiram moradores do sedentarismo na cidade
 O apucaranense Delcides Justino da Silva, 66, tem, há um mês, um bom motivo para levantar da cama. Desde que soube da instalação de aparelhos de musculação na Praça do 28, centro de Apucarana, pelo menos 40 minutos por dia na vida desse armador de ferragens licenciado tem emprego certo. Ex-fumante, portador de diabetes, colesterol e hipertensão, ele usa o tempo que antes gastava dormindo para exercitar o corpo. A prática já lhe rende alguns frutos.
“Antes, sofria de cãibras e parava muito durante as caminhadas, com dores nas pernas. Agora estou mais disposto. O percurso que fazia em dez minutos, hoje faço em cinco”, conta orgulhoso, se esforçando para alcançar o aparelho de alongamento. Mas a saúde física não é a única motivação de “seo” Delcides. Para ele, que é viúvo, o ar puro e as árvores servem de inspiração para conhecer novos amigos e, “quem sabe”, conquistar uma namorada. “Ainda não conversei com nenhuma mulher, sou tímido, mas vou tentar. Talvez consiga uma nova companheira”, arrisca.
As Academias ao Ar Livre, que integram o “Pacto por uma Cidade Saudável”, coordenado pelo programa municipal “Sonho de Vida Plena”, já viraram sensação na cidade. Sem nenhum custo e abertas à população 24 horas por dia, o número de freqüentadores é grande. “O objetivo é melhorar a qualidade de vida das pessoas. Maringá, que tem um programa semelhante, alcançou bons resultados na redução de problemas de pressão arterial, por exemplo”, justifica Cirlene Moscatto, diretora presidente da Fundação Cultural e Esportiva de Apucarana(Fucea), responsável pela aparelhagem das academias.
No total, dez – das dezesseis academias Ponta Grossa; Parque Biguaçú, Bairro da Igrejinha, Parque Municipal Jabuti, Distrito do Pirapó, Praça do 28, Núcleo João Paulo I, Núcleo Adriano Correia, Vila Nova e Afonso Alves Camargo são localidades já contempladas. De acordo com Cirlene, ainda serão instaladas academias no Parque do Japira, Vila Reis, Vila Regina e Farico de Souza. Os dois restantes, conforme ela, dependem de levantamento junto à população.
Os aparelhos seguem basicamente o mesmo padrão (ver quadro). Cada academia dispõe de alongadores, simuladores de caminhada e cavalgada, esquis triplos, multi-exercitadores e “surf”. De acordo com Cirlene, a escolha dos equipamentos foi baseada em uma pesquisa feita por especialistas chineses, que detêm as patentes. “Foram adotados pesos e medidas que não prejudicam a saúde dos praticantes. Mas é importante lembrar que eles foram projetados apenas para adultos”, observa.
A cabeleireira e manicure Raimunda Teodora da Silva, 48 anos, vê vantagens no fato das academias serem ao ar livre. “Tenho pressão baixa e me sinto mal em lugares fechados. Assim [em local aberto], é bem mais gostoso”, diz. E se engana quem pensa que a exposição a constrange. “Quem quiser olhar, que olhe, quem quiser ficar com vergonha, que fique. Não estou ‘nem aí’. O importante é o bem que me faz”, opina.
Benefícios à saúde também sentidos pela dona de casa Arminda Barnesi, de 58 anos. Vítima de um derrame, ela conta que, com os exercícios, superou dores nos braços e nas pernas e, de quebra, está conquistando uma nova silhueta. “Hoje, estou mais disposta e já perdi cinco quilos”, comemora. “Meu medo é que alguém estrague os aparelhos e, depois, não tenha mais”, angustia-se.
Para evitar atos de vandalismo, a diretora presidente da Fucea diz que o Município recorre aos próprios usuários. “Pedimos à comunidade que ajude a cuidar, afinal, o espaço existe para beneficiá-la”, informa Cirlene. Segundo ela, não houve danos significativos nos aparelhos. “Até agora, fizemos apenas pequenos reparos nas peças. A gente percebe que os freqüentadores estão conscientes”, afirma.
Conheça os aparelhos
Alongadores - Estimula o sistema nervoso central através do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares;
Simulador de caminhada - Aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora;
Simulador de Cavalgada - Fortalece os grupos musculares dos membros inferiores, superiores e aumenta a capacidade cárdio-respiratória;
Esqui triplo - melhora a flexibilidade dos membros inferiores e superiores, quadril e função cárdio-respiratória;
Multi-exercitador - Fortalece, alonga e aumenta a flexibilidade dos membros superiores e inferiores;
Surf - Promove a flexibilidade, agilidade e relaxa os músculos do quadril e da região
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